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Hatha Yoga

Finde deine Balance – auf der Matte und im Alltag
Yoga stärkt deinen Körper, verbessert die Beweglichkeit und hilft dir, Stress abzubauen. Neben körperlicher Kraft und Stabilität fördert Yoga auch die geistige Flexibilität – du lernst, achtsamer und gelassener durchs Leben zu gehen. Atemtechniken (Pranayama) unterstützen dich dabei, deinen Geist zu beruhigen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs eignet sich für neugierige Anfänger*innen sowie für erfahrene Yogis. Komm, so wie du bist – und entdecke, was Yoga für dich tun kann.


Donnerstag, 19:30 - 20:45
Wöchentliche Stunde
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Livia Birrer
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Livia Birrer

Über mich
Ich bin diplomierte Physiotherapeutin mit einer Weiterbildung zur Functional Trainerin und bringe ein fundiertes Verständnis für Bewegung, Körpermechanik und Gesundheit mit. Meine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden hat mich zur traditionellen Yogalehre geführt: Im Herbst 2024 habe ich meine RYT-200 Yogaausbildung an einer indischen Schule in Tirol abgeschlossen. In meinem Unterricht verbinde ich physiotherapeutisches Fachwissen mit der Tiefe des Hatha Yogas individuell, achtsam und körperbewusst. Bewegung ist ein zentraler Teil meines Lebens: Ob im Sommer oder Winter, ich bin oft in den Bergen unterwegs und finde dort Inspiration, Ruhe und Energie, die ich gerne in meine Yogastunden mitnehme.

Meine Ausbildungen
zurzeit: Sportphysio i. A. (spt-education)
2024: 200 Std. Yoga-Ausbildung, Tirol Österreich (Sivananda)
2023: Functional Trainer (perform better institute)
2022: Bsc Physiotherapie (BFH Bern)

Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
10er Abonnement 270.00 CHF 4 Monate 10
20er Abonnement / Paar-Abonnement 499.00 CHF 10 Monate 20
3er Probeabonnement 60.00 CHF 1 Monate 3
3 Privatlektionen (Yoga oder Yogatherapie) à 60 Minuten 370.00 CHF 12 Monate 3
3 Privatlektionen (Yoga oder Yogatherapie) für 2 Personen 399.00 CHF 12 Monate 3
BEGLEITPERSON Kostenlos 1 Wochen 1
Candlelight YIN YOGA & YOGA NIDRA mit Klang 59.00 CHF 1 Tage 1
EARLY BIRD PRANA FLOW 27.00 CHF 12.07.2025 1
Einzeleintritt 32.00 CHF 2 Wochen 1
JUBILÄUMS-ABO 10 Jähre YOGAATELIER 59.00 CHF 20.07.2025 Unbegrenzt
Privatlektion (Yoga oder Yogatherapie) à 60 Minuten 130.00 CHF 12 Monate 1
Probelektion 20.00 CHF 10 Wochen 1
Workshop / Speziallektion zu 2 Stunden - mit gültigem Abo 55.00 CHF 52 Wochen 1