Yoga Zermatt

Stefanie Arquint

Yoga ist für mich mehr als nur eine Leidenschaft – es ist eine Lebensphilosophie.
Eine Schule des Lebens, die mich täglich dazu einlädt, innezuhalten, zu spüren und achtsam mit mir selbst und meiner Umwelt zu sein.
Yoga schenkt mir Verbindung, Klarheit und Dankbarkeit für den Moment.

Die tiefe Wirkung von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation auf Körper und Geist hat mich bis nach Indien geführt – zum Ursprung des Yoga. Dort wurde mir klar: Dieses Wissen möchte ich weitergeben.
Mit meinen Stunden möchte ich einen Raum schaffen für mehr Bewusstsein, Bewegung, Leichtigkeit und Entspannung.

Meine Yoga-Stunden sind wie das Leben: mal ruhig, mal verspielt, mal herausfordernd – aber immer getragen von Achtsamkeit, Wärme und einem Lächeln.
Ich unterrichte mit viel Einfühlungsvermögen und gehe auf die individuellen Bedürfnisse jeder einzelnen Person ein – denn Yoga ist für alle da.

Mein Yoga Weg...
... 200h Hatha Yoga Ausbildung & Hypnose in Thailand, Patanjali Institute
... 300h Hatha Yoga Ausbildung in Indien, Yoga India Foundation
... 100h Yoga Therapy Ausbildung in Indien, Shree Hari Yoga
... 60h Yoga Chakra Ausbildung in Nicaragua, Yoga Academy International
... 50h Yin Yoga bei René Hug
... 55h PreMom & BeMom Yoga Ausbildung bei Valeria Almarales
... Hypnosetherapeutin, Mindventure
... Integral Coach, Living Sense
... Ayurveda Lifestyle Coach, Online-Ausbildung bei Dr. Janna Scharfenberg
... Traumasensitive Breathwork, Aurelia Amrein
... to be continued...