Yoga Zermatt

Lisa Regine

Abgesehen von den vielen physischen und gesundheitlichen Vorteilen die das Praktizieren von Yoga ganz klar mit sich bringt, bedeutet Yoga für mich momentan vor allen Dingen die Verbindung zur eigenen Innenwelt (wieder-)herzustellen. Dadurch dass wir unsere Bewegungen achtsam an den Atem knüpfen, kommen wir wieder ins Spüren und können wieder mehr selbst wahrnehmen mit allem was dazu gehört. Umso bewusster wir uns aller unserer Anteile werden, desto authentischer können wir uns in der Welt zeigen und entsprechend auch tatsächlich gesunde Beziehungen zu unseren Mitmenschen und unserem Umfeld aufbauen und pflegen. Wir entdecken unseren moralischen Wertekompass nach und nach aus dem Innen heraus, können ihn dann auch wirklich verkörpern und mehr und mehr mit Integrität durchs Leben gehen. Für mich ist Yoga eine immerwährende Lebensreise, die mir erlaubt mich selbst zu erforschen und mit mehr Aufrichtigkeit & Bewusstsein aus dem Inneren im Aussen zu wirken.