Weihnachts Yoga-Workshop Teil 1: Sanfter Einstieg in eine sich ändernde Zeit - CHF 80.00
Beschreibung:
Wenn der Monat Dezember die letzten Tage zählt, Jahresendtermine sich häufen und emotionale Verpflichtungen steigen, kann ein bewusster Moment der Ruhe zum Anker werden.
In diesem Workshop schaffen wir einen geschützten Raum nach all den Gesprächen und Begegnungen zur Entschleunigung, Erdung und Regeneration – als sanften Einstieg in ein ausklingendes Jahr.
Inhalte:
• Sanfte Hatha-Yoga- und Yin-Elemente zur Erdung, Pranayama und Meditation
• Einen bewussten, achtsamen Übergang in eine neue Lebensphase gestalten
• Jahresenergie und Jahres Mudra
• Ressourcen aktivieren, um mit Herausforderungen stabiler umzugehen
Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Für alle, die sich gestärkt, ruhig und verbunden auf das neue Jahr vorbereiten möchten – keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
ACHTUNG: Erfahrungsgemäss sind die Weihnachts Workshops sehr schnell ausgebucht, bitte um rechtzeitige Anmeldung, um dir deinen Platz zu sichern.
Event / workshop
