Yoga-Tanz-Atelier

Ich verbinde einfach verständliche Anatomie und Funktionsphysiologie mit der Frage, was Atmung und wiederkehrende Rückenschmerzen miteinander zu tun haben. In der Praxis erwarten dich spezifische Asanas zur Entlastung, sowohl auch zur Kräftigung deines Rückens. Den Abschluss bilden eine geführte Meditation und ein genussvolles Savasana.
‚Nur ein starker Rücken, kann ein Kopf voller Ideen tragen‘