Disziplin lernen mit Yoga-Praxis. Innere Stärke kultivieren – Schritt für Schritt - CHF 80.00
Beschreibung:
Disziplin bedeutet nicht Härte – sondern eine liebevolle, klare Ausrichtung auf das, was dir wirklich wichtig ist. In diesem Workshop verbinden wir achtsame Yoga-Praxis mit konkreten Impulsen, wie du Selbstverbindlichkeit, Fokus und Dranbleiben stärken kannst – ohne Druck, sondern mit Selbstrespekt.
Durch bewusste Bewegung, Atemarbeit, Meditation und Reflexion erfährst du, wie du dich immer wieder neu ausrichten und deinem inneren Kompass folgen kannst – auch wenn es herausfordernd wird.
Ziele des Workshops:
• Disziplin als kraftvolle, unterstützende Qualität erfahren
• Eine fliessende Hatha-Yoga-Sequenz mit Pranayama und Meditation
Für wen:
Für alle, die mehr innere Struktur und Verbindlichkeit in ihr Leben bringen möchten – unabhängig von Yoga-Erfahrung.
Workshop
