YOGA alle Levels und jedes Alter
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Bewegung und Atmung im Fluss miteinander verbunden werden. Die Übungen gehen sanft ineinander über – mal kraftvoll, mal ruhig.
Hatha Yoga ist ein eher ruhiger, klassischer Yogastil. Die Haltungen werden etwas länger gehalten, was Kraft, Stabilität und Achtsamkeit fördert.
Beide Yogastile stärken Körper, Geist und innere Balance – in deinem Tempo und mit bewusster Atmung.
lunedì, 19:30 - 20:30
Lezioni settimanali
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5613 Hilfikon / Yogaraum Gemeindehaus
Carmen Horlacher
