Yoga Martina Keller

MyoYin Yoga ist eine Kombination aus Myofascial Release (MFR) und Yin Yoga. Myo steht für Myofascial release, was man mit Faszienentspannung oder Lockerung übersetzen kann. In der MyoYin Praxis kombinieren wir die gezielte Druckpunkt Massage der Triggerpunkte mittelsTennisball und anschliessenden tiefen, passiven Dehnungen des Yin Yoga. Mit der Kombination von Myofascial Release & Yin Yoga bekommst du ein umfassendes und effektives Werkzeug in die Hand, mit der du dein Wohlbefinden steigern kannst. MyoYin ist ausserdem eine wunderbare Ergänzung zu jeder sportlichen Aktivität.

MyoYin Yoga
So unterstützt dich MyoYin Yoga
- Linderung von Verspannungen und Schmerzen im Nacken, unteren Rücken, Kreuzbein, Iliosakralgelenk und in den Knien
- Förderung von Heilungsprozessen
- Beweglichkeit deiner Gelenke
- Verbesserung deiner Haltung und Stabilität
- Anregung deines Energiefluss im Körper
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens