Hatha Yoga
Eine ruhige, geerdete Praxis mit Fokus auf präzise Ausrichtung, Atem und bewusste Bewegung. Sie stärkt den Körper, fördert Stabilität und bringt den Geist zur Ruhe.
Deutsch oder Englisch.
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A steady, grounded practice focusing on precise alignment, breath, and mindful movement. It strengthens the body, builds stability, and calms the mind.
German or English.
Wöchentliche Stunde