Yoga in a Bag Altstetten

Valentina Citterio

Ich bin Valentina – Breathwork- und Holistic Coach, Yogalehrerin und Theta Healing® Practitioner.
Meine Reise in Richtung innerer Heilung begann 2017, als ich mich auf die Suche nach mehr Balance, Tiefe und Verbindung mit mir selbst machte. Trotz vieler Methoden blieb eine innere Unruhe bestehen – bis ich Breathwork für mich entdeckte.
Durch die bewusste Arbeit mit dem Atem, dem Körper und dem Unterbewusstsein habe ich gelernt, meine Emotionen, Ängste und Blockaden auf einer neuen Ebene zu verstehen und zu transformieren. Diese Erfahrung hat mich so tief berührt, dass es heute meine Herzensaufgabe ist, andere Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten.
Mein Ansatz ist ganzheitlich und verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit altem Erfahrungswissen, körperorientierten Methoden und tiefer innerer Arbeit.
Im Zentrum steht für mich, dich in deine eigene Kraft zu begleiten – mit mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
Ich arbeite mit Menschen, die sich gestresst, überfordert oder durch alte Muster blockiert fühlen und sich nach nachhaltiger Veränderung sehnen. Meine Workshops bieten einen sicheren Raum für Heilung und Entwicklung.
Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.
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I’m Valentina — passionate breathwork and holistic coach, yoga teacher, and Theta Healing® practitioner.
My journey toward inner healing began in 2017, when I set out to find more balance, depth, and connection within myself. Despite trying many methods, a deep inner restlessness remained — until I discovered breathwork.
Through conscious work with the breath, the body, and the subconscious, I learned to understand and transform my emotions, fears, and blockages on an entirely new level. This experience moved me so profoundly that I made it my mission to support others on their individual paths. My approach is holistic — weaving together evidence-based knowledge, ancient wisdom, body-based practices, and deep inner exploration.
My focus is to guide you into your authentic strength — with more inner calm, clarity, and connection to your true self.
I work with people who feel stressed, overwhelmed, or held back by old patterns and who are seeking deep, lasting transformation. My workshops offer a safe space for healing and change.
I look forward to sharing this transformative space with you and accompanying you on your journey.

I teach in German and English.