Yoga in a Bag Altstetten

Nilay Oral

Ich bin Nilay, ausgebildete biomedizinische Analytikerin, zertifizierte Face Yoga Trainerin und leidenschaftliche Kursleiterin mit einem starken Bezug zum menschlichen Körper und ihrer Funktion. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes anatomisches Wissen mit meiner Begeisterung für ganzheitliche Gesundheit.

Face Yoga hat mich fasziniert, weil es auf natürliche Weise das Wohlbefinden stärkt und die Verbindung zu sich selbst fördert. In meinen Workshops ist es mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich entspannen, lernen und gleichzeitig etwas Gutes für dich tun kannst.

Ich freue mich, meine Erfahrungen und meine Leidenschaft mit dir zu teilen.

Workshop Beschreibung:

Gönn dir eine bewusste Auszeit und tauche ein in die Welt von Face Yoga.

In diesem Workshop erwartet dich eine einzigartige Kombination aus Entspannung, gezielten Übungen und fundiertem Wissen über deine Gesichtsmuskulatur. Mit sanften, wirkungsvollen Techniken aktivierst du dein Gesicht, löst Spannungen und bringst deine natürliche Ausstrahlung zum Leuchten.

Es ist mehr als nur ein Training – es ist ein Moment für dich. Ein Innehalten, ein Spüren, ein Zurückfinden zu deiner natürlichen Frische und Lebendigkeit.

In einer ruhigen, inspirierenden Atmosphäre zeige ich dir praxisnahe Übungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst und die dich nachhaltig begleiten.

Für einen strahlenden Ausdruck, mehr Leichtigkeit und ein tiefes Wohlgefühl in deiner eigenen Haut.

Ich unterrichte auf Deutsch.