Yoga in a Bag Altstetten

From Strength to Stillness. From Body to Soul.


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RETREAT: Rooted Within – Dein innerer Kompass

Vier Tage auf der Rigi schenken dir Raum, aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.

Statt von aussen gesteuert zu sein, entsteht hier ein Ort, an dem du langsamer wirst, dein Nervensystem beruhigst und dich wieder spüren kannst.

Du startest den Tag mit Yoga, verbringst Zeit in der Natur und lässt den Tag in ruhigen, verbindenden Einheiten ausklingen. Dazwischen entsteht genau das, was oft fehlt: Raum zum Durchatmen, zum Sein, zum Innehalten.

Dieses Retreat ist eine Einladung, wieder von innen nach aussen zu leben.

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Four days on Mount Rigi offer you space to step out of your daily life and return to yourself.

Instead of being guided by the outside world, this is a place where you can slow down, calm your nervous system, and reconnect with what you truly feel.

You begin your day with yoga, spend time in nature, and let the day gently come to a close in calm, connecting sessions. In between, something essential unfolds: space to breathe, to simply be, to pause.

This retreat is an invitation to start living from the inside out.


01.10.2026 - 04.10.2026, 15:00 - 15:00
Event / workshop
Hideaway Cortinella, Uri
Melanie M. Gerber Minder


Melanie M. Gerber Minder

Ich bin Melanie, Ehefrau, Mutter, Yogini, Gesundheitsberaterin und eine Frau, die sich der bewussten, verbundenen und glücklichen Lebensweise in unserer modernen Welt verschrieben hat.
Meine Reise mit Yoga begann bereits in der Kindheit, und seitdem habe ich die unerschöpfliche Kraft dieser Praxis entdeckt, um den Alltag leichter, erfüllter und glücklicher zu gestalten – Tag für Tag.
Durch die täglichen Herausforderungen des Lebens und die Lehren vieler wunderbarer LehrerInnen habe ich gelernt, wie wertvoll eine regelmäßige Yogapraxis in Kombination mit gesunder Ernährung und einem passenden Lebensstil ist. Diese Kombination entfaltet eine ganz besondere Magie.
Ich lerne ständig vom Leben, doch meine Vision bleibt klar: Räume zu schaffen, in denen moderne Menschen in einem geschützten und unterstützenden Umfeld zur Ruhe kommen, sich selbst begegnen, Gemeinschaft finden sowie Heilung und Wachstum erfahren können.
Mein Ansatz ist offen, undogmatisch und voller Leidenschaft. Mein Unterrichtsstil ist kreativ, kraftvoll und humorvoll. Bei mir sind alle willkommen und geschätzt – denn es geht darum, den nächsten Schritt auf der eigenen Reise zu machen.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.

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I’m Melanie – a wife, mother, yogini, health consultant, and a woman devoted to living a conscious, connected, and joyful life in today’s modern world.
My journey with yoga began in childhood, and since then, I have discovered the immense power of this practice to make everyday life lighter, more fulfilling, and happier—day by day.
Through the daily challenges of life and the teachings of many wonderful instructors, I have learned how invaluable a regular yoga practice, combined with healthy nutrition and a balanced lifestyle, can be. This combination creates a unique magic.
I am constantly learning from life, but my vision remains clear: to create sacred spaces where modern people can find peace, reconnect with themselves, discover community, and embark on a journey of healing and growth.
My approach is open, non-dogmatic, and full of passion. My teaching style is creative, powerful, and infused with humor. Everyone is welcome and appreciated in my classes—because it’s all about taking the next step on your own journey.

I teach in German and English.


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
Retreat: Doppelzimmer Rooted within CHF950.00 12 Months 1
Retreat: Einzelzimmer Rooted Within CHF1,290.00 12 Months 1