Yoga in a Bag Altstetten

From Strength to Stillness. From Body to Soul.


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TEACHER TRAINING: MODUL 2 – The Art of Teaching (50h) - Weekend 2/2

Wochenende 1: Freitag bis Sonntag
: 29.01. bis 31.01.2027
Wochenende 2: Freitag bis Sonntag: 05.03. bis 07.03.2027

Inhalte:
* Fundament der Asana-Praxis
* funktionelle Anatomie (Stabilität, Mobility, Faszien)
Ausrichtung & individuelle Anpassung
Haltungskorrektur, Assists, sichere Praxis
* Nervensystem-Regulation: Basis Breathwork
* Einführung in Embodiment-Prinzipien

Ziel:
Stabilität, Präzision, Körperverständnis. Wurzeln.***

Dates:

Weekend 1: Friday to Sunday: 23.10. to 25.10.2026
Weekend 2: Friday to Sunday: 20.11. bis 22.11.2026

Content:

* Foundations of asana practice
* Functional anatomy (stability, mobility, fascia)
* Alignment and individual adaptation
* Postural correction, hands-on assists and safe practice
* Nervous system regulation: basic breathwork
* Introduction to embodiment principles

Intention:

Stability, precision and embodied understanding of the body. Roots.


05.03.2027 - 07.03.2027, 08:15 - 18:00
Event / workshop
Yoga in a Bag Altstetten
Melanie M. Gerber Minder


Melanie M. Gerber Minder

Ich bin Melanie, Ehefrau, Mutter, Yogini, Gesundheitsberaterin und eine Frau, die sich der bewussten, verbundenen und glücklichen Lebensweise in unserer modernen Welt verschrieben hat.
Meine Reise mit Yoga begann bereits in der Kindheit, und seitdem habe ich die unerschöpfliche Kraft dieser Praxis entdeckt, um den Alltag leichter, erfüllter und glücklicher zu gestalten – Tag für Tag.
Durch die täglichen Herausforderungen des Lebens und die Lehren vieler wunderbarer LehrerInnen habe ich gelernt, wie wertvoll eine regelmäßige Yogapraxis in Kombination mit gesunder Ernährung und einem passenden Lebensstil ist. Diese Kombination entfaltet eine ganz besondere Magie.
Ich lerne ständig vom Leben, doch meine Vision bleibt klar: Räume zu schaffen, in denen moderne Menschen in einem geschützten und unterstützenden Umfeld zur Ruhe kommen, sich selbst begegnen, Gemeinschaft finden sowie Heilung und Wachstum erfahren können.
Mein Ansatz ist offen, undogmatisch und voller Leidenschaft. Mein Unterrichtsstil ist kreativ, kraftvoll und humorvoll. Bei mir sind alle willkommen und geschätzt – denn es geht darum, den nächsten Schritt auf der eigenen Reise zu machen.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.

***

I’m Melanie – a wife, mother, yogini, health consultant, and a woman devoted to living a conscious, connected, and joyful life in today’s modern world.
My journey with yoga began in childhood, and since then, I have discovered the immense power of this practice to make everyday life lighter, more fulfilling, and happier—day by day.
Through the daily challenges of life and the teachings of many wonderful instructors, I have learned how invaluable a regular yoga practice, combined with healthy nutrition and a balanced lifestyle, can be. This combination creates a unique magic.
I am constantly learning from life, but my vision remains clear: to create sacred spaces where modern people can find peace, reconnect with themselves, discover community, and embark on a journey of healing and growth.
My approach is open, non-dogmatic, and full of passion. My teaching style is creative, powerful, and infused with humor. Everyone is welcome and appreciated in my classes—because it’s all about taking the next step on your own journey.

I teach in German and English.


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
Teacher Training: Essence & Embodiment Yoga Teacher Training CHF4,750.00 24 Months 8
Teacher Training: Essence & Embodiment Yoga Teacher Training Modul 4 CHF1,450.00 24 Months 2
Teacher Training: Essence & Embodiment Yoga Teacher Training Module 1, 2, 3 CHF1,150.00 24 Months 2