Yoga in a Bag Altstetten

From Strength to Stillness. From Body to Soul.


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altstetten@yogainabag.com

Indietro

Ashtanga Yoga

Stärke deine Yogapraxis und entwickle mehr Stabilität mit unserer Ashtanga-Inspired Klasse. Basierend auf der traditionellen Primary Series vermittelt diese Stunde die Essenz des klassischen Ashtanga Yoga in einer zugänglichen Abfolge, die deine individuellen körperlichen Grenzen respektiert.

Durch bewusste, vom Atem geführte Wiederholungen baust du Kraft und Beweglichkeit auf, steigerst deine Ausdauer und findest zu mehr innerer Ruhe und geistiger Klarheit.

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Build a stronger and steadier practice with our Ashtanga-Inspired class. Rooted in the traditional Primary Series, this session delivers the essence of the classic method in an accessible sequence that respects your body’s boundaries. Through deliberate, breath-led repetition, you’ll feel your body gain strength and flexibility, your stamina increase, and your mind become quiet and clear.


mercoledì, 07:00 - 08:00
Lezioni settimanali
Yoga in a Bag Altstetten
Andrei Vid
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Andrei Vid

Meine Beziehung zum Yoga begann um 2013 – zunächst als körperliche Praxis, die sich mit der Zeit zu einem täglichen Anker für Wohlbefinden und mentale Klarheit entwickelt hat.
Anfang 2024 habe ich mein Wissen mit einer 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in Rishikesh, Indien, vertieft, mit Fokus auf Hatha und Ashtanga Vinyasa, ergänzt durch eine Weiterbildung im Bereich Ayurveda. Meine lebenslange Neugier gilt dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Spiritualität.
Pranayama ist ein wesentlicher Bestandteil meines Unterrichts, ebenso wie die Anpassung der Asanas an die individuellen Bedürfnisse jeder einzelnen Person.
Ich bin dankbar, mein Wissen teilen zu dürfen – in der Hoffnung, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Ruhe zu unterstützen.
Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.

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My relationship with yoga began around 2013 — first as a physical practice that gradually evolved into a daily anchor for wellbeing and mental clarity. In early 2024, I deepened my knowledge through a 200-hour yoga teacher training in Rishikesh, India, focused on Hatha and Ashtanga Vinyasa, complemented by additional training in Ayurveda. My lifelong curiosity is devoted to the interplay of body, mind, and spirituality.
Pranayama is an essential part of my teaching, as is adapting the asanas to the individual needs of each practitioner. I am grateful for the opportunity to share my knowledge — in the hope that it supports you in reaching a deeper state of health and inner peace.

I teach in English and German.

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
0) PROMO: 1 Week Yoga 65.00 CHF 1 Settimane Illimitato
0) PROMO: Autumn Ritual Special 66.60 CHF 2 Settimane Illimitato
1) TRIAL: 1 MONTH TRIAL MEMBERSHIP 110.00 CHF 1 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 12 MONTHS MEMBERSHIP (monthly payment) 2.400.00 CHF 12 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 12 MONTHS MEMBERSHIP (prepaid) 2.200.00 CHF 12 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 1 MONTH MEMBERSHIP 250.00 CHF 1 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 1 MONTH MEMBERSHIP TOGETHER 400.00 CHF 1 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 3 MONTHS MEMBERSHIP (monthly payment) 690.00 CHF 3 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 3 MONTHS MEMBERSHIP (prepaid) 620.00 CHF 3 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 3 MONTHS MEMBERSHIP TOGETHER (monthly payment) 1.050.00 CHF 3 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 3 MONTHS MEMBERSHIP TOGETHER (prepaid) 995.00 CHF 3 Mesi Illimitato
3) EINZELKLASSEN : 10 x Einzelklassen / 10 x Single Classes 315.00 CHF 6 Mesi 10
3) EINZELKLASSEN: 1 x Einzellektion / Single Class 38.00 CHF 12 Mesi 1