Hatha Yoga & Sound
Eine kraftvolle und zugleich geerdete Praxis mit Fokus auf präzise Ausrichtung, bewusste Atmung und klare, stabile Bewegungen. Die Sequenzen fördern Stärke, Präsenz und innere Balance. Zum Abschluss begleitet das Harmonium die Endentspannung – ein Klangraum, der Körper und Geist in Ruhe und Klarheit schwingen lässt.
Deutsch oder Englisch.
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A steady, grounded practice focusing on precise alignment, conscious breath, and clear, intentional movement. The sequences cultivate strength, presence, and inner balance. The class closes with the warm, resonant sound of the harmonium, allowing body and mind to settle into stillness and clarity.
English or German.
Wöchentliche Stunde