Yoga in a Bag Albisrieden

From Strength to Stillness. From Body to Soul.


Albisriederstrasse 361, CH-8047 Zürich, +41 44 203 66 96

www.yogainabag.com

albisrieden@yogainabag.com

Indietro

Vinyasa & Soundhealing

Eine fließende, kraftvolle Praxis, die Atmung, Bewegung und Bewusstsein miteinander verbindet. Durch dynamische Sequenzen entsteht ein lebendiger Flow, der Energie weckt, zentriert und stärkt. In der abschließenden Klangreise mit Harmonium und heilenden Schwingungen darf der Körper loslassen, der Geist still werden und die Energie in Balance kommen.

Deutsch und Englisch.

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A flowing and empowering practice that weaves together breath, movement, and awareness. Dynamic sequences awaken energy, build strength, and create balance from within. The practice closes with a sound journey using harmonium and healing vibrations—an invitation for the body to release, the mind to quiet, and the energy to harmonize.

English and German


mercoledì, 18:15 - 19:30
Lezioni settimanali
Yoga in a Bag Albisrieden
Charlène Guillaume
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Charlène Guillaume

Ich bin Charlène, Yoga- und Meditationslehrerin mit Spezialisierung auf Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra, Pre- und Postnatal Yoga, Sound Healing und Achtsamkeitspraxis. Für mich ist Yoga weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein Zugang zu Selbstwahrnehmung und innerem Wachstum. Es geht über die Matte hinaus und lädt uns dazu ein, eine bewusstere Art zu leben zu kultivieren.

Ich bin in der französischsprachigen Schweiz geboren und habe einige Jahre in Berlin gelebt und gearbeitet. Im Jahr 2019 habe ich die Unternehmenswelt verlassen, um ein neues Abenteuer zu beginnen und mehrere Monate zu reisen, um meinen Weg im Yoga und in der Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Mit mehreren Jahren Erfahrung leite ich Gruppenkurse, Retreats, Zeremonien und Workshops.

Bei Yoga in a Bag unterrichte ich auf Englisch und Französisch und bringe meine internationale Unterrichtserfahrung in meine Klassen ein. Erfahre hier mehr über meinen Weg: https://www.yogacharlene.com/about-me.

Ich unterrichte auf Englisch.
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I’m Charlène, yoga and meditation teacher specialised in Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra, Pre/Postnatal Yoga, Sound Healing and mindfulness practice. For me, yoga is much more than a physical practice, it is a door to self-awareness and internal growth. It goes beyond the mat and invites us to cultivate a more conscious way of living.

Born in the French part of Switzerland, I lived and worked in Berlin for some years. In 2019, I left the corporate world to embark on a new adventure and travel for several months to deepen my path in yoga and mindfulness practice. With several years of experience, I am leading group classes, retreats, ceremonies and workshops.

At Yoga in a Bag, I teach in English and French, bringing my international teaching experience into my classes. Learn more about my journey here: https://www.yogacharlene.com/about-me.

I teach in English,

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
0) 1 Week Yoga 65.00 CHF 1 Settimane Illimitato
0) PROMO: Firehorse Pass 120.00 CHF 2 Settimane Illimitato
0) PROMO: Yoga Matcha Power Morning 38.00 CHF 20.06.2026 6
1) TRIAL: 1 MONTH TRIALPASS / PROBEMONAT 110.00 CHF 1 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP: 12 MONTHS MEMBERSHIP (monthly payment) 2.400.00 CHF 12 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP: 12 MONTHS MEMBERSHIP (prepaid) 2.200.00 CHF 12 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP: 1 MONTH MEMBERSHIP 250.00 CHF 1 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP: 3 MONTHS MEMBERSHIP (monthly payment) 690.00 CHF 3 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP: 3 MONTHS MEMBERSHIP (prepaid) 620.00 CHF 3 Mesi Illimitato
3) EINZELKLASSEN: 10 x Einzellektion / 10 x Single Classes 315.00 CHF 6 Mesi 10
3) EINZELKLASSEN: 1 x Einzellektion / Single Class 38.00 CHF 12 Mesi 1
Yoga Matcha Power Morning 38.00 CHF 1 Giorni 6