Yoga Et Toi

Sara Mauerhofer

Yoga ist für mich eine stetige Erinnerung an einen liebevollen Umgang in Gedanken, Worten und Taten – mit der Welt, dem eigenen Körper und sich selbst.

Im Yoga habe ich zudem die Vielfalt, welche ich aus dem Tanz und meiner langjährigen Erfahrung im Leistungssport kannte, wieder gefunden. Parallelen entdecke ich dabei immer wieder im Zusammenspiel von Stabilität und Flexibilität, Koordination und Konzentration, dem Rhythmus des Atems und den Möglichkeiten des eigenen Körpers. Das alles macht mich seit 2013 zur Schülerin des Yogas und hat mich zu meiner 200h Hatha Yoga Ausbildung nach Hawaii geführt. Mein Wissen konnte ich zudem in zahlreichen Workshops und Weiterbildungen vertiefen.

Ich freue mich, dich auf deinem Yoga-Weg ein Stück begleiten zu dürfen.

Ich unterrichte in Mundart oder Englisch.