YOCAPO

Du bist das beste Projekt, an dem du je gearbeitet hast

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Atemworkshop Level II 21.01./28.01.2025

Es hat dich also gepackt und du möchtest noch mehr über die Atmung lernen.
Das Motto dieses Kurses ist LLT=leicht, langsam, tief.
Zudem sprechen wir über folgendes:
den Vagusnerv und wie dieser unser Nervensystem beeinflusst. Bluthochdruck, Ursachen, Folgen, positive Beeinflussung durch Atemtechniken.
Hauptbestandteil wird sein, wir fangen an weniger zu atmen um die CO2 Toleranzgrenze in unserem Körper zu erhöhen. Dadurch werden wir zu besseren sportlichen Leistungen fähig sein, Entzündungen in unserem Körper vorbeugen und zu einer grundlegend besseren und gesünderen Atmung finden.
Dieser Kurs baut auf dem Basiskurs auf.
2-teilig 149.-- p/P. Dienstag, 21.01. / 28.01.2025 jeweils von 19.30-21.00 Uhr

21.01.2025 - 28.01.2025, 19:30 - 21:00
Workshop

Mühleweg 13 3294 Büren an der Aare

Caroline Nyfeler

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Caroline Nyfeler

Ich bin 53 Jahre alt. Mein Weg hat sich mit 50Jahren radikal verändert. Was als "normales Leben" mit Job in der Finanz & Immobilienbranche galt, wurde plötzlich in Frage gestellt. 4 Wochen Yogaausbildung haben mich zum Nachdenken, zum Spüren gebracht, "was will ich eigentlich für mich", "wer bin ich", und wtf tue ich Tag für Tag in meinem stressigen Job. Ich stellte mein Leben grundlegend in Frage.

Plötzlich fühlte sich alles anders, ruhiger, geerdeter und echt an und ich wusste zu 1000%, das wollte ich weitergeben, genau das will ich unter die Menschen bringen!

Ich wollte teilen, all das was ich erleben durfte, diese neue Normalität, sich ruhig und gemittet zu fühlen, sich überhaupt wieder zu spüren. Endlich mit alten Mustern und Glaubenssätze aufzuräumen, mit mir in Kontakt treten anstatt vor mir fortzulaufen.

Auch auf diesem Weg gibt es Herausforderungen, Herausforderungen die mich wachsen lassen, die mich formen und mir neues lehrt.

Dankbar für meine wunderbaren Kids (24j/21j) und meinen liebevollen und unterstützender Partner.

Meine Ausbildungen:
Hatha & YinYoga & Meditation
Breathwork-Facilitator

In Weiterbildung:
Vertiefung Breathwork (Daniel Alan art of breath)

Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
Atemworkshop Level I und Level II	149.00 CHF	1 Wochen	1