YinYoga und Atmung Huttwil
YinYoga lernst du deinen Körper zu entspannen. Wir arbeiten mit den tiefen Faszien, damit diese geschmeidig und elastisch bleiben. Auch mit körperlichen Handicaps lässt sich YinYoga sehr gut praktizieren, da wir immer eine Alternativposition anbieten können. Die Atmung ist grundlegend für alles was im Körper geschieht. Mit der Atmung befähigen wir uns in die Entspannung zu finden, Energie zu tanken, unseren Bewegungsapparat "Core-Muskulatur" zu stärken, unsere Zellen besser zu durchbluten und und und.
Wöchentliche Stunde