YOCAPO

Du bist das beste Projekt, an dem du je gearbeitet hast

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YinYoga und Atmung Huttwil

YinYoga lernst du deinen Körper zu entspannen. Wir arbeiten mit den tiefen Faszien, damit diese geschmeidig und elastisch bleiben. Auch mit körperlichen Handicaps lässt sich YinYoga sehr gut praktizieren, da wir immer eine Alternativposition anbieten können. Die Atmung ist grundlegend für alles was im Körper geschieht. Mit der Atmung befähigen wir uns in die Entspannung zu finden, Energie zu tanken, unseren Bewegungsapparat "Core-Muskulatur" zu stärken, unsere Zellen besser zu durchbluten und und und.


Freitag, 18:00 - 19:15
Wöchentliche Stunde
Luzernstrasse 11 4950 Huttwil
Caroline Nyfeler


Caroline Nyfeler

Ich bin 53 Jahre alt. Mein Weg hat sich mit 50Jahren radikal verändert. Was als "normales Leben" mit Job in der Finanz & Immobilienbranche galt, wurde plötzlich in Frage gestellt. 4 Wochen Yogaausbildung haben mich zum Nachdenken, zum Spüren gebracht, "was will ich eigentlich für mich", "wer bin ich", und wtf tue ich Tag für Tag in meinem stressigen Job. Ich stellte mein Leben grundlegend in Frage.

Plötzlich fühlte sich alles anders, ruhiger, geerdeter und echt an und ich wusste zu 1000%, das wollte ich weitergeben, genau das will ich unter die Menschen bringen!

Ich wollte teilen, all das was ich erleben durfte, diese neue Normalität, sich ruhig und gemittet zu fühlen, sich überhaupt wieder zu spüren. Endlich mit alten Mustern und Glaubenssätze aufzuräumen, mit mir in Kontakt treten anstatt vor mir fortzulaufen.

Auch auf diesem Weg gibt es Herausforderungen, Herausforderungen die mich wachsen lassen, die mich formen und mir neues lehrt.

Dankbar für meine wunderbaren Kids (24j/21j) und meinen liebevollen und unterstützender Partner.

Meine Ausbildungen:
Hatha & YinYoga & Meditation
Breathwork-Facilitator

In Weiterbildung:
Vertiefung Breathwork (Daniel Alan art of breath)


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
10er Abo / Yin und oder Hatha Yoga oder Vertiefung Atmung live oder Zoom 240.00 CHF 20 Wochen 10
Einzelbuchung 30.00 CHF 1 Wochen 1