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Atemworkshop Level I 28.10./29.10./31.10.

Werde dir deiner Atmung bewusst
Nach dieser Atem-Entdeckungsreise wirst du deinen Atem intensiver wahrnehmen. Es wird dir bewusst, welche Möglichkeiten dir mit der Atmung in die Wiege gelegt wurde und nur darauf warten genutzt zu werden. Gerne vermittle ich dir ein umfangreiches Verständnis dafür, wie der Atem funktioniert. Mit einfachen Techniken lernst Du, wie dein Schlaf verbessert werden kann, du fit und fokussiert bleibst und mit Stress gelassener umgehen kannst. Dein Atemmuskel wird aktiviert und gestärkt. Deine Atemreise wird dich zu einer leichteren Atmung und zu einem stressfreieren Alltag führen.


28.10.2024 - 31.10.2024, 19:30 - 20:30
Workshop
Mühleweg 13 3294 Büren an der Aare
Caroline Nyfeler


Caroline Nyfeler

Ich bin 53 Jahre alt. Mein Weg hat sich mit 50Jahren radikal verändert. Was als "normales Leben" mit Job in der Finanz & Immobilienbranche galt, wurde plötzlich in Frage gestellt. 4 Wochen Yogaausbildung haben mich zum Nachdenken, zum Spüren gebracht, "was will ich eigentlich für mich", "wer bin ich", und wtf tue ich Tag für Tag in meinem stressigen Job. Ich stellte mein Leben grundlegend in Frage.

Plötzlich fühlte sich alles anders, ruhiger, geerdeter und echt an und ich wusste zu 1000%, das wollte ich weitergeben, genau das will ich unter die Menschen bringen!

Ich wollte teilen, all das was ich erleben durfte, diese neue Normalität, sich ruhig und gemittet zu fühlen, sich überhaupt wieder zu spüren. Endlich mit alten Mustern und Glaubenssätze aufzuräumen, mit mir in Kontakt treten anstatt vor mir fortzulaufen.

Auch auf diesem Weg gibt es Herausforderungen, Herausforderungen die mich wachsen lassen, die mich formen und mir neues lehrt.

Dankbar für meine wunderbaren Kids (24j/21j) und meinen liebevollen und unterstützender Partner.

Meine Ausbildungen:
Hatha & YinYoga & Meditation
Breathwork-Facilitator

In Weiterbildung:
Vertiefung Breathwork (Daniel Alan art of breath)


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
Atemworkshop Level I und Level II 149.00 CHF 1 Wochen 1