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YOUR FRIDAY SWITCH OFF

FRIDAY SWITCH OFF 🔥 → 🤎
Functional Fitness meets Yin Yoga & Breathwork

Erst powern. Dann runterfahren.
Von der Kraft in die Entspannung – damit dein Wochenende nicht im Stressmodus beginnt.

Functional Fitness bringt dich in Bewegung und Kraft. Yin Yoga & Breathwork ermöglicht deinem Kopf und Körper zu entspannen und runterzufahren.

Es wird auf jedes Fitnesslevel eingegangen, du brauchst KEINE Vorkenntnisse.

5 Freitagabende | 18:00–19:15 Uhr
16.10. | 23.10. | 30.10. | 6.11. | 13.11.

📍 Turnschober
St. Urbanstrasse 23, 4900 Langenthal

Trainerinnen: Monika & Caroline

Trainieren. Loslassen. Durchatmen.
Switch off. Weekend on. 🔥


Freitag, 16.10.2026 - 13.11.2026, 18:00 - 19:15
Wöchentliche Stunde
16.10.2026 - 13.11.2026
Turnschober Langenthal
Caroline Nyfeler


Caroline Nyfeler

Ich bin 53 Jahre alt. Mein Weg hat sich mit 50Jahren radikal verändert. Was als "normales Leben" mit Job in der Finanz & Immobilienbranche galt, wurde plötzlich in Frage gestellt. 4 Wochen Yogaausbildung haben mich zum Nachdenken, zum Spüren gebracht, "was will ich eigentlich für mich", "wer bin ich", und wtf tue ich Tag für Tag in meinem stressigen Job. Ich stellte mein Leben grundlegend in Frage.

Plötzlich fühlte sich alles anders, ruhiger, geerdeter und echt an und ich wusste zu 1000%, das wollte ich weitergeben, genau das will ich unter die Menschen bringen!

Ich wollte teilen, all das was ich erleben durfte, diese neue Normalität, sich ruhig und gemittet zu fühlen, sich überhaupt wieder zu spüren. Endlich mit alten Mustern und Glaubenssätze aufzuräumen, mit mir in Kontakt treten anstatt vor mir fortzulaufen.

Auch auf diesem Weg gibt es Herausforderungen, Herausforderungen die mich wachsen lassen, die mich formen und mir neues lehrt.

Dankbar für meine wunderbaren Kids (24j/21j) und meinen liebevollen und unterstützender Partner.

Meine Ausbildungen:
Hatha & YinYoga & Meditation
Breathwork-Facilitator

In Weiterbildung:
Vertiefung Breathwork (Daniel Alan art of breath)


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
Your Friday Switch Off 140.00 CHF 14.11.2026 1