Hatha Yoga "After Work"
Hatha Yoga After Work – zurück in deine Kraft
Im Hatha Yoga After Work schaffen wir ganz bewusst den Übergang vom Arbeitsmodus in deinen Feierabend. Mit kräftigenden und mobilisierenden Yogaübungen bringst du deinen Körper in Bewegung, löst Spannungen und kommst wieder in deine Kraft.
Gleichzeitig nutzen wir den Atem, um den Kopf freizubekommen, den Fokus vom Aussen zurück zu dir zu bringen und das Gedankenkarussell langsam leiser werden zu lassen.
Du darfst den Arbeitstag auf der Matte lassen und mit neuer Energie und einem klareren Kopf in deinen Abend starten.
Bewegen. Atmen. Loslassen. Feierabend.
Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig – komm genauso, wie du bist.
Lezioni settimanali
03.09.2026 - 24.09.2026