YOCAPO

Du bist das beste Projekt, an dem du je gearbeitet hast

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Atemreise After Work

Atemreise After Work 🌿
Wie oft startest du in deinen wohlverdienten Feierabend – und trotzdem kreisen deine Gedanken noch um den Arbeitstag? Dein Kopf arbeitet weiter, dein Körper fühlt sich angespannt an und echtes Abschalten scheint unmöglich.
Genau hier setzt die Atemreise After Work an.
Schenke dir eine Stunde nur für dich. Mit bewusstem Atmen lässt du Stress und Anspannung los, kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine innere Ruhe.
So kannst du deinen Feierabend wirklich geniessen, besser schlafen und am nächsten Morgen mit mehr Fokus, Energie und Leichtigkeit in den Tag starten.
✨ Keine Vorkenntnisse nötig.
✨ Einfach anmelden.
✨ Atmen.
✨ Entspannen.
✨ Auftanken.
Dein Feierabend darf sich endlich so anfühlen, wie er gedacht ist – erholsam, leicht und voller neuer Energie.
Ich freue mich darauf, dich bei der Atemreise After Work willkommen zu heissen.


27.08.2026 - 27.08.2026, 18:00 - 19:00
Workshop
3294 Büren an der Aare
Caroline Nyfeler
Prenotare ora

Caroline Nyfeler

Ich bin 53 Jahre alt. Mein Weg hat sich mit 50Jahren radikal verändert. Was als "normales Leben" mit Job in der Finanz & Immobilienbranche galt, wurde plötzlich in Frage gestellt. 4 Wochen Yogaausbildung haben mich zum Nachdenken, zum Spüren gebracht, "was will ich eigentlich für mich", "wer bin ich", und wtf tue ich Tag für Tag in meinem stressigen Job. Ich stellte mein Leben grundlegend in Frage.

Plötzlich fühlte sich alles anders, ruhiger, geerdeter und echt an und ich wusste zu 1000%, das wollte ich weitergeben, genau das will ich unter die Menschen bringen!

Ich wollte teilen, all das was ich erleben durfte, diese neue Normalität, sich ruhig und gemittet zu fühlen, sich überhaupt wieder zu spüren. Endlich mit alten Mustern und Glaubenssätze aufzuräumen, mit mir in Kontakt treten anstatt vor mir fortzulaufen.

Auch auf diesem Weg gibt es Herausforderungen, Herausforderungen die mich wachsen lassen, die mich formen und mir neues lehrt.

Dankbar für meine wunderbaren Kids (24j/21j) und meinen liebevollen und unterstützender Partner.

Meine Ausbildungen:
Hatha & YinYoga & Meditation
Breathwork-Facilitator

In Weiterbildung:
Vertiefung Breathwork (Daniel Alan art of breath)

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
Atemreise After Work 59.00 CHF 5 Settimane 1