Atemreise "Reset für dein Nervensystem"
Atemreise – eine 2-stündige Reise durch dein Nervensystem
Gönn dir eine bewusste Auszeit und tauche ein in die Kraft deines Atems. In dieser sanften, geführten 2-stündigen Atemreise wirst du durch verschiedene Atemtechniken begleitet und darfst erleben, wie deine Atmung deinen inneren Zustand verändert.
Du wirst wahrnehmen, wie dein Nervensystem reagiert, wie sich Anspannung lösen darf und wie du Schritt für Schritt mehr bei dir ankommst. Diese Reise führt dich durch unterschiedliche Zustände deines Körpers – mit dem Fokus darauf, dein Nervensystem zu resetten, herunterzufahren und neue Ruhe zu finden.
Du musst nichts leisten und nichts erreichen.
Du darfst einfach sein, spüren und geniessen.
Diese Atemreise ist für alle geeignet – ganz unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung mit Atemarbeit hast oder zum ersten Mal dabei bist.
Samstag, 27.6.26
20.00-22.00 Uhr
Mühleweg 13
3294 Büren a.d.A.
Event / workshop
