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YinYoga Online

Deine Stunde nach der Arbeit, gemütlich von deinem Wohnzimmer aus. Geniesse Atmung, Körperwahrnehmung und Entspannung.

Ein sehr ruhiges Yoga für jedes Alter. Trotz oder gerade wegen den entspannten Übungen ist Yin Yoga ein überaus effektives Yoga. Wir fokussieren die Dehnung der tiefen Faszien. Ein geeignetes Yoga auch in Ergänzung zu Physiotherapie. Mit der Atmung befähigen wir uns in die Entspannung zu finden, Energie zu tanken, unseren Bewegungsapparat "Core-Muskulatur" zu stärken und die Organe und Zellen besser zu durchbluten. Dein Körper wird in die vollkommene Entspannung gebracht.

Für jedes körperliche Level geeignet.


Mit Livestream
Donnerstag, 17:45 - 18:45
Wöchentliche Stunde
ONLINE
Caroline Nyfeler


Caroline Nyfeler

Ich bin 53 Jahre alt. Mein Weg hat sich mit 50Jahren radikal verändert. Was als "normales Leben" mit Job in der Finanz & Immobilienbranche galt, wurde plötzlich in Frage gestellt. 4 Wochen Yogaausbildung haben mich zum Nachdenken, zum Spüren gebracht, "was will ich eigentlich für mich", "wer bin ich", und wtf tue ich Tag für Tag in meinem stressigen Job. Ich stellte mein Leben grundlegend in Frage.

Plötzlich fühlte sich alles anders, ruhiger, geerdeter und echt an und ich wusste zu 1000%, das wollte ich weitergeben, genau das will ich unter die Menschen bringen!

Ich wollte teilen, all das was ich erleben durfte, diese neue Normalität, sich ruhig und gemittet zu fühlen, sich überhaupt wieder zu spüren. Endlich mit alten Mustern und Glaubenssätze aufzuräumen, mit mir in Kontakt treten anstatt vor mir fortzulaufen.

Auch auf diesem Weg gibt es Herausforderungen, Herausforderungen die mich wachsen lassen, die mich formen und mir neues lehrt.

Dankbar für meine wunderbaren Kids (24j/21j) und meinen liebevollen und unterstützender Partner.

Meine Ausbildungen:
Hatha & YinYoga & Meditation
Breathwork-Facilitator

In Weiterbildung:
Vertiefung Breathwork (Daniel Alan art of breath)


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
Yinyoga ONLINE 10.00 CHF 30.10.2025 1
Yinyoga ONLINE 10.00 CHF 1 Wochen 1