Wild Moon Yoga

Deine kleine Auszeit vom Alltag

Schlossstrasse 18, CH-3700 Spiez, 0792571845

www.wildmoonyoga.ch

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Männer Yoga

"Männer-Yoga" kombiniert körperliche Fitness mit mentaler Stärke und fördert ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Kursinhalte:

Kraftvolle Asanas: Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Flexibilität durch dynamische und statische Übungen, die auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt sind.
Atemtechniken: Lerne, wie du deine Atmung nutzen kannst, um Stress abzubauen und deine Leistung zu steigern.
Fokus auf Mobilität: Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Mobilisation von Schultern, Hüften und Rücken gelegt, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.
Entspannungsphasen: Jede Einheit schliesst mit einer Entspannung ab, um den Körper zu regenerieren und den Geist zu klären.

Mitbringen: Bequeme Kleider.
Yogamatte, Blöcke, Decken, Bolster, etc. alles vorhanden.

Falls du mit dem Auto anreist: Öffentliche Parkplätze beim Schloss Spiez oder in der näheren Umgebung nutzen.

Thursday, 17:00 - 18:15
Weekly class

Wild Moon Yoga, Schlossstrasse 18, 3700 Spiez

Fabienne Egli

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Fabienne Egli

Schön, dass du da bist!

Yoga ist schon ganz viele Jahre ein wichtiger Teil in meinem Lebens. Mittlerweilen kann ich mir ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen. Seit ich regelmässig Yoga praktiziere, fühle ich mich rundum wohl in meinem Körper, ich bin ausgeglichener und spüre eine unbändige Energie und Lebensfreude in mir. Yoga hat mich gelehrt, die Schönheit in jedem Augenblick wahrzunehmen und zu würdigen.

Es erfüllt mich mit grosser Freude, andere Menschen für Yoga zu begeistern und sie auf ihrem Weg zu einem positiven Körpergefühl zu begleiten. Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich meine Teilnehmenden wohlfühlen und mit sich selbst in Verbindung treten können. Diese Erfahrung soll ihnen helfen, dem «Abenteuer Leben» auch abseits der Yogamatte mit mehr Energie und Ausgeglichenheit zu begegnen.

Seit 2019 teile ich mein Wissen und meine Leidenschaft für Yoga. Meine Laufbahn als Yogalehrerin begann in meiner alten Heimat in der Zentralschweiz, gefolgt von fünf Jahren mit meinem eigenen kleinen Studio in Hondrich. Im Mai 2025 wird sich ein lang gehegter Traum erfüllen: Ich werde ein Yogastudio in Spiez, direkt beim Schloss Spiez, eröffnen.

Ich freue mich, wenn ich auch dich für Yoga begeistern kann und dich auf deinem «Yogaweg» unterstützen darf.

Namasté & alles Liebe,

Fabienne

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
10er Abo (12 Wochen gültig)	CHF250.00	12 weeks	10
10er Abo (24 Wochen gültig)	CHF270.00	24 weeks	10
1er "Drop-In"	CHF28.00	2 weeks	1
20er Abo (24 Wochen gültig)	CHF500.00	24 weeks	20
5er Abo (10 Wochen gültig)	CHF130.00	10 weeks	5