Wild Moon Yoga

Deine kleine Auszeit vom Alltag

Schlossstrasse 18, CH-3700 Spiez, 0792571845

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Faszienyoga

Faszien-Yoga: Beweglichkeit und Entspannung für das Bindegewebe

Im Faszien-Yoga steht dynamische Bewegung im Mittelpunkt. Wir lösen uns von den klassischen Ausrichtungen der Yogapositionen und erkunden neue Bewegungswinkel, um den Körper ganzheitlich zu mobilisieren. Dabei werden nicht nur einzelne Muskelpartien gedehnt, sondern ganze Faszienbahnen angesprochen, was die Flexibilität und Geschmeidigkeit des Körpers fördert.

Zur Unterstützung nutzen wir häufig Hilfsmittel wie Faszienrollen oder Bälle. Diese helfen dabei, Verspannungen in der Muskulatur und im Gewebe gezielt zu lösen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung zu schaffen. Faszien-Yoga ist ideal, um den Körper in seiner Ganzheit zu stärken und gleichzeitig mehr Bewegungsfreiheit zu gewinnen.

Mitbringen: Bequeme Kleider.
Yogamatte, Blöcke, Rollen, Bälle Decken, Bolster, etc. alles vorhanden.

Falls du mit dem Auto anreist: Öffentliche Parkplätze beim Schloss Spiez oder in der näheren Umgebung nutzen.


jeudi, 08:30 - 09:45
Cours hebdomadaire
Wild Moon Yoga, Schlossstrasse 18, 3700 Spiez
Fabienne Egli
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Fabienne Egli

Schön, dass du da bist!

Yoga ist schon ganz viele Jahre ein wichtiger Teil in meinem Lebens. Mittlerweilen kann ich mir ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen. Seit ich regelmässig Yoga praktiziere, fühle ich mich rundum wohl in meinem Körper, ich bin ausgeglichener und spüre eine unbändige Energie und Lebensfreude in mir. Yoga hat mich gelehrt, die Schönheit in jedem Augenblick wahrzunehmen und zu würdigen.

Es erfüllt mich mit grosser Freude, andere Menschen für Yoga zu begeistern und sie auf ihrem Weg zu einem positiven Körpergefühl zu begleiten. Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich meine Teilnehmenden wohlfühlen und mit sich selbst in Verbindung treten können. Diese Erfahrung soll ihnen helfen, dem «Abenteuer Leben» auch abseits der Yogamatte mit mehr Energie und Ausgeglichenheit zu begegnen.

Seit 2019 teile ich mein Wissen und meine Leidenschaft für Yoga. Meine Laufbahn als Yogalehrerin begann in meiner alten Heimat in der Zentralschweiz, gefolgt von fünf Jahren mit meinem eigenen kleinen Studio in Hondrich. Im Mai 2025 wird sich ein lang gehegter Traum erfüllen: Ich werde ein Yogastudio in Spiez, direkt beim Schloss Spiez, eröffnen.

Ich freue mich, wenn ich auch dich für Yoga begeistern kann und dich auf deinem «Yogaweg» unterstützen darf.

Namasté & alles Liebe,

Fabienne

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10er Abo (12 Wochen gültig) 250.00 CHF 12 Semaines 10
10er Abo (24 Wochen gültig) 270.00 CHF 24 Semaines 10
1er "Drop-In" 28.00 CHF 2 Semaines 1
20er Abo (24 Wochen gültig) 500.00 CHF 24 Semaines 20
5er Abo (10 Wochen gültig) 130.00 CHF 10 Semaines 5