Wild Moon Yoga

Deine kleine Auszeit vom Alltag

Schlossstrasse 18, CH-3700 Spiez, 0792571845

www.wildmoonyoga.ch

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Slow Down - dein Yoga am Mittag

Entschleunige deinen Tag mit einer sanften Yogaeinheit zur Mittagszeit.

Diese 75-minütige Yogastunde lädt dich ein, bewusst einen Gang herunterzuschalten und neue Kraft für den Rest des Tages zu sammeln.

Die Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsmeditation, um im Hier und Jetzt anzukommen und den Geist zu beruhigen. Sanfte Mobilisationsübungen und ausgewählte Asanas helfen, Verspannungen zu lösen und den Körper zu dehnen, ohne zu überfordern. Der Fokus liegt auf bewusster, tiefer Atmung und langsamen Bewegungsabläufen, die das Nervensystem entspannen und dich erden.

Abgerundet wird die Stunde durch eine Endentspannung, die dir ermöglicht, in angenehmer Ruhe neue Energie für die zweite Tageshälfte zu tanken. Die Slow Down-Yogastunde ist für alle Level geeignet und bietet dir eine wohltuende Pause mitten im Alltag, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und nachhaltig zu entschleunigen.

Mitbringen: Bequeme Kleider.
Yogamatte, Blöcke, Decken, Bolster, etc. alles vorhanden.

Falls du mit dem Auto anreist: Öffentliche Parkplätze beim Schloss Spiez oder in der näheren Umgebung nutzen.

Donnerstag, 12:00 - 13:15
Wöchentliche Stunde

Wild Moon Yoga, Schlossstrasse 18, 3700 Spiez

Fabienne Egli

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Fabienne Egli

Schön, dass du da bist!

Yoga ist schon ganz viele Jahre ein wichtiger Teil in meinem Lebens. Mittlerweilen kann ich mir ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen. Seit ich regelmässig Yoga praktiziere, fühle ich mich rundum wohl in meinem Körper, ich bin ausgeglichener und spüre eine unbändige Energie und Lebensfreude in mir. Yoga hat mich gelehrt, die Schönheit in jedem Augenblick wahrzunehmen und zu würdigen.

Es erfüllt mich mit grosser Freude, andere Menschen für Yoga zu begeistern und sie auf ihrem Weg zu einem positiven Körpergefühl zu begleiten. Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich meine Teilnehmenden wohlfühlen und mit sich selbst in Verbindung treten können. Diese Erfahrung soll ihnen helfen, dem «Abenteuer Leben» auch abseits der Yogamatte mit mehr Energie und Ausgeglichenheit zu begegnen.

Seit 2019 teile ich mein Wissen und meine Leidenschaft für Yoga. Meine Laufbahn als Yogalehrerin begann in meiner alten Heimat in der Zentralschweiz, gefolgt von fünf Jahren mit meinem eigenen kleinen Studio in Hondrich. Im Mai 2025 wird sich ein lang gehegter Traum erfüllen: Ich werde ein Yogastudio in Spiez, direkt beim Schloss Spiez, eröffnen.

Ich freue mich, wenn ich auch dich für Yoga begeistern kann und dich auf deinem «Yogaweg» unterstützen darf.

Namasté & alles Liebe,

Fabienne

Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
10er Abo (12 Wochen gültig)	250.00 CHF	12 Wochen	10
10er Abo (24 Wochen gültig)	270.00 CHF	24 Wochen	10
1er "Drop-In"	28.00 CHF	2 Wochen	1
20er Abo (24 Wochen gültig)	500.00 CHF	24 Wochen	20
5er Abo (10 Wochen gültig)	130.00 CHF	10 Wochen	5