vivace Studio für Bewegung

du kannst alles schaffen, es ist dein geist, den du überzeugen musst

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Indietro

krafttraining für senioren

Das effektive funktionelle Krafttraining hilft die Muskelmasse zu erhalten, die Beweglichkeit zu fördern und Stürzen vorzubeugen. Es richtet sich gezielt an Alltagsbewegungen und unterstützt dabei Kraft, Koordination und Gleichgewicht nachhaltig zu verbessern.


lunedì, 17.08.2026 - 14.12.2026, 08:30 - 09:30
Lezioni settimanali
17.08.2026 - 14.12.2026
vivace
Stefanie Felder
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Stefanie Felder

Dipl. Aerobic-und Aerodance Instructor, Ausbildung star Zürich
Dipl. Bodytoining Instruktorin, Ausbildung star Zürich
Dipl. M.A.X. Instruktorin, Ausbildung star Zürich
Dipl. StepandTone Insturktorin, Ausbildung Migros
Dipl. Bodypumpinstruktorin, safs Zürich
Dipl. FunTone Instruktorin, safs Zürich
R'n'R Tänzerin mit WM Teilnahme (5. Platz)
AIREX BeBalanced! Functional Trainer Instruktorin
AIREX Funktionelles Mattentraining Instruktroin
Dipl. Lehrerin

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
dancess 181.00 CHF 10 Settimane 9
pump mittwoch, 8.1.-2.7.2025 511.00 CHF 25 Settimane 23