vivace Studio für Bewegung

du kannst alles schaffen, es ist dein geist, den du überzeugen musst

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krafttraining für senioren

Das effektive funktionelle Krafttraining hilft die Muskelmasse zu erhalten, die Beweglichkeit zu fördern und Stürzen vorzubeugen. Es richtet sich gezielt an Alltagsbewegungen und unterstützt dabei Kraft, Koordination und Gleichgewicht nachhaltig zu verbessern.

Monday, 17.08.2026 - 14.12.2026, 08:30 - 09:30
Weekly class
17.08.2026 - 14.12.2026

vivace

Stefanie Felder

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Stefanie Felder

Dipl. Aerobic-und Aerodance Instructor, Ausbildung star Zürich
Dipl. Bodytoining Instruktorin, Ausbildung star Zürich
Dipl. M.A.X. Instruktorin, Ausbildung star Zürich
Dipl. StepandTone Insturktorin, Ausbildung Migros
Dipl. Bodypumpinstruktorin, safs Zürich
Dipl. FunTone Instruktorin, safs Zürich
R'n'R Tänzerin mit WM Teilnahme (5. Platz)
AIREX BeBalanced! Functional Trainer Instruktorin
AIREX Funktionelles Mattentraining Instruktroin
Dipl. Lehrerin

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
dancess	CHF181.00	10 weeks	9
pump mittwoch, 8.1.-2.7.2025	CHF511.00	25 weeks	23