vivace Studio für Bewegung

du kannst alles schaffen, es ist dein geist, den du überzeugen musst

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krafttrainig für senioren

Regelmässiges Krafttraining ist gerade im höheren Lebensalter von grosser Bedeutung. Es hilft dabei, Muskelmasse zu erhalten, die Beweglichkeit zu fördern und Stürzen vorzubeugen. Unser funktionelles Krafttraining für Senioren richtet sich gezielt an die Anforderungen des Alltags und unterstützt dabe, Kraft, Gleichgewicht und Koordination nachhaltig zu verbessern.

Monday, 23.03.2026 - 29.06.2026, 08:30 - 09:30
Weekly class
23.03.2026 - 29.06.2026

vivace

Stefanie Felder

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Stefanie Felder

Dipl. Aerobic-und Aerodance Instructor, Ausbildung star Zürich
Dipl. Bodytoining Instruktorin, Ausbildung star Zürich
Dipl. M.A.X. Instruktorin, Ausbildung star Zürich
Dipl. StepandTone Insturktorin, Ausbildung Migros
Dipl. Bodypumpinstruktorin, safs Zürich
Dipl. FunTone Instruktorin, safs Zürich
R'n'R Tänzerin mit WM Teilnahme (5. Platz)
AIREX BeBalanced! Functional Trainer Instruktorin
AIREX Funktionelles Mattentraining Instruktroin
Dipl. Lehrerin

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
dancess	CHF181.00	10 weeks	9
pump mittwoch, 8.1.-2.7.2025	CHF511.00	25 weeks	23