FRIDAY SPECIAL
Eine Stunde zum Ausprobieren, Vertiefen und Entdecken.
Friday Special ist Raum für Neues. Einmal im Monat widmen wir uns für eine Stunde einem besonderen Thema – mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und regenerativ.
Ein Schwerpunkt liegt auf Elementen aus Kalaripayattu, der traditionellen südindischen Kampfkunst: kraftvolle Stände, ungewöhnliche Bewegungsformen, Balance, Koordination und Präsenz. Daneben finden auch Yoga, funktionelles Training, Atem, Entspannung oder ein besonderes Schwerpunktthema ihren Platz.
Monatliche Stunde
25.09.2026 - 27.11.2026