Urban Ballet Bern

Faszien Pilates konzentriert sich auf das Fasziengewebe. Durch gezielte Übungen die Spannkraft; Fluidität, Elastizität, Gleitfähigkeit und Kraftübertragung, um nur einige zu nennen, können wir das allgemeine Wohlbefinden steigern und das Vertrauen in den eigenen Körper stärken. Das Fasziengewebe wird mit gezielten Techniken angeregt und belebt.
Diese Stunde ist für Menschen jeden Alterns und Fitnesslevels, die ihre körperliche Gesundheit ganzheitlich verbessern möchten, geeignet.