Urban Ballet Bern

Faszien Pilates konzentriert sich auf das Fasziengewebe. Durch gezielte Übungen verbessern wir unter anderem die Spannkraft;
Fluidität, Elastizität, Gleitfähigkeit und Kraftübertragung in unserem Fasziengewebe. Dadurch verbessern wir unser allgemeines Wohlbefinden und gewinnen mehr Vertrauen in unseren eigenen Körper. Die Faszien werden aktiviert und wieder vitalisiert.
Diese Stunde richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe, die ihre körperliche Gesundheit ganzheitlich verbessern möchten.