Monday Bag Burn
Willst du die Kalorien bei einem intensiven Kickboxtraining nur so purzeln sehen? Dann komm zu uns ins Bag Burn! Nach einem gemeinsamen Aufwärmen und gezielten Stretch-Übungen starten wir in herausfordernde Runden am Sandsack. Dabei treffen Kickbox-Techniken auf Schnelligkeit, Ausdauer und Power. Zwischen den Runden sorgen abwechslungsreiche Kraftübungen für zusätzliche Intensität – und machen das Training mit jeder Runde noch herausfordernder. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, Bag Burn ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann, wobei Schweiss garantiert ist!
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