UCARE Pilates

UCARE - kümmere dich um deine körperliche und mentale Gesundheit.

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HYBRID Circuit

Beim Circuit-Training erwartet dich ein abwechslungsreicher Mix aus verschiedenen Pilates-, klassischen Kraft- und Cardioübungen, die nacheinander absolviert werden! Jede Übung dauert zwischen 30-60 Sekunden. Am Schluss gibt es einen 15 Minuten Pilatesflow als Cool Down. Für jedes Fitnesslevel :) Jede Übung kann vereinfacht und erschwert werden, damit du dich so pushen kannst, wie du das möchtest.


28.12.2026 - 28.12.2026, 17:30 - 18:45
Workshop
UCARE Studio - Alfred-Aebi-Strasse 71 in Biel
Jasmin Messner
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Jasmin Messner

Als leidenschaftliche Turnerin war Sport schon das Wichtigste, als ich noch klein war. Mit 18 Jahren habe ich mich neu orientiert, spielte Volleyball und irgendwann war mir Leistung im Sport nicht mehr wichtig und ich habe mich mehr ins Thema Gesundheit begeben. Heute lasse ich es ruhiger angehen. Pilates ist die einzige Sportart, die mir körperlich richtig gut tut. Das will ich euch weitergeben!

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
1x Special UCARE Session 19.00 CHF 2 Mois 1
1x Special UCARE Session 25.00 CHF 2 Mois 1