UCARE Pilates

UCARE - kümmere dich um deine körperliche und mentale Gesundheit.

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Verspannungen lösen - Release Flow

Ich zeige dir, wie du Verspannungen löst, deine Faszien mit Igelbällen bearbeitest und mit sanften Pilatesübungen dein NERVENSYSTEM regulierst. Du brauchst keine Vorkenntnisse für diese Stunde. Für jedes Niveau.


14.11.2026 - 14.11.2026, 11:00 - 12:00
Workshop
UCARE Studio - Alfred-Aebi-Strasse 71 in Biel
Jasmin Messner
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Jasmin Messner

Als leidenschaftliche Turnerin war Sport schon das Wichtigste, als ich noch klein war. Mit 18 Jahren habe ich mich neu orientiert, spielte Volleyball und irgendwann war mir Leistung im Sport nicht mehr wichtig und ich habe mich mehr ins Thema Gesundheit begeben. Heute lasse ich es ruhiger angehen. Pilates ist die einzige Sportart, die mir körperlich richtig gut tut. Das will ich euch weitergeben!

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
1x Special UCARE Session 19.00 CHF 2 Mois 1
1x Special UCARE Session 25.00 CHF 2 Mois 1