LES MILLS TONE™
LES MILLS TONE™ ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Cardio, Kraft und Core in einem Workout vereint.
In 45 Minuten trainierst du mit einer Mischung aus funktionellen Bewegungen, Bodyweight-Übungen und leichten Gewichten deine Ausdauer, Kraft und Stabilität.
Das Training ist so aufgebaut, dass alle Fitnesslevels profitieren – egal ob du gerade erst startest oder bereits regelmässig trainierst.
Begleitet von motivierender Musik und einer klaren Struktur stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und entwickelst mehr Körperbewusstsein.
LES MILLS TONE™ sorgt für eine starke Mitte, eine bessere Haltung und spürbar mehr Energie im Alltag – kurz gesagt:
Dein All-in-One-Workout für einen fitten, funktionalen und ausgeglichenen Körper.
Cours hebdomadaire