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Training Academy

Functional fitness pour ta performance au quotidien



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Boutique gym avec du personnel hautement qualifié et spécialisé pour la remise en forme et la préparation physique afin d'améliorer ta performance au quotidien - les experts de la Performance humaine

Nos services sont variés et toujours personnalisé:
- Program design - ton programme d'entrainement sur mesure selon tes objectifs et un suivi par le Team
- Small Group Team Training - des entrainements en petit groupe avec ton coach (max 10 personnes)
- EMS Functional Training - optimise ta préparation où travailler de manière ciblée
- Cryothérapie - la récupération de haut niveau
- TaNutrition - coaching nutritionnel, pour atteindre tes objectifs sans régime restrictif


Thierry Kapp

Senior Personal Trainer SPTV
Performance Specialist by EXOS
CFSC by Mike Boyle
Z-Health Practitioner

Anne-France Kapp

Spécialiste de l'entraînement fonctionnel (EXOS, CFSC by Mike Boyle)
Coach certifiée pour pré & post natal (GirlsGoneStrong)
Precision Nutrition Level 2 Master Coach

Private Training

Entrainement sur mesure avec ton coach qui élabore chaque séance afin que tu puisse progresser et évoluer pour atteindre tes objectifs


Program Design

Assessment / Functional Movement Screening lors d'une séance privée
Accès illimité au club durant les heures d'ouvertures
Programme d'entrainement indivualisé tous les 8 - 10 semaines
Coaching individuel des nouveaux programmes
Sauna


TaNutrition - coaching nutritionnel

Quand on parle nutrition de nos jours, on peut découvrir des idées et des théories de toute sorte et tout est bon pour créer un buzz. Pas un mois, sans qu’un nouveau procédé ou régime miracle ne fait son apparition.

Chez ta nutrition, nous ne travaillons pas avec des régimes, nous ne nous focalisons pas sur des méthodes restrictives et nous ne vous interdisons rien. Nous vous proposons de collaborer avec vous, en tenant compte de votre style de vie, de vos obligations et de vos habitudes. Car c’est dans ces habitudes que se trouvent la plupart du temps les solutions qui vous permettra d’atteindre votre objectif, la perte de poids souhaitée qui vous permettra de sculpter la silhouette de vos rêves.

Ensemble, nous éliminons les freins de votre réussite et ensemble nous établissons un plan d’attaque, qui vous permettra de découvrir toutes les clés. Et ce seront ces clés, qui vous rendront durablement indépendants, sans créer des manques ou des frustrations.

Ta nutrition, c’est une approche de la nutrition centrée autour de vous (clients) et qui s’adapte spécifiquement à vous. Tout un chacun est différent et personne ne vous connait aussi bien que vous. Nos coachs seront à vos cotés pour vous guider et vous aider à atteindre l’objectif rêvé.


Team Training

Entrainement athlétique et fonctionnel en groupe de maximum 10 personnes guidées par un coach certifié et expérimenté