the motion factory

Tag / Zeit: jeweils Mittwoch von 18.45 - 19.45 Uhr

Für ein unverbindliches und kostenloses Schnuppertraining darfst du dich jederzeit mit diesem Formular oder per e-Mail info@the-motion-factory.ch bei uns melden.

Exotic Pole Dance – auch Heels Pole Dance – ist eine tänzerische Stilrichtung, die den Fokus auf fließende, sinnliche Bewegungen an der Pole und auf dem Boden legt. Im Gegensatz zum sportlich-akrobatischen Pole stehen hier Weiblichkeit und Sinnlichkeit im Vordergrund.

In unseren Heels Poledance Kursen lernst du, dich im unteren Bereich der Pole und auf dem Boden harmonisch zu bewegen – mit Elementen wie Bodywaves, Hairflicks, Floorwork und Legwork.

Exotic Pole stärkt nicht nur Kraft, Ausdauer und Koordination – es stärkt vor allem das Vertrauen in den eigenen Körper und die eigene Ausstrahlung. Der Kurs fördert gezielt dein Selbstbewusstsein und gibt dir den Raum, deinen weiblichen und sinnlichen Ausdruck frei zu entfalten.

Das Tragen von High Heels ist optional – du kannst alle Inhalte auch in Socken durchführen. Für regelmäßige Teilnahme empfehlen wir Knieschoner. Vorkenntnisse sind keine nötig; der Kurs ist für alle offen, die ihren Körper auf neue Weise erleben möchten.