Yoga
Tag / Zeit: jeden Montag 09:30 - 10:30 Uhr
Für ein unverbindliches und kostenloses Schnuppertraining darfst du dich jederzeit mit diesem Formular oder per e-Mail info@the-motion-factory.ch bei uns melden.
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet.
Durch Asanas (Yogahaltungen), Atemtechniken und Meditation verbessert Yoga Kraft, Flexibilität, Balance und innere Ruhe.
Yoga stärkt den Körper, fördert die Konzentration, reduziert Stress und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Es ist eine Möglichkeit, körperliche Fitness, geistige Klarheit und innere Ausgeglichenheit zu erreichen.
Es ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Jederzeit kann in einen Yoga-Kurs eingestiegen werden, unabhängig von Vorkenntnissen oder Erfahrung.
Lezioni settimanali
