the motion factory

Tag / Zeit: jeden Donnerstag 09:50 - 10:50 Uhr

Für ein unverbindliches und kostenloses Schnuppertraining darfst du dich jederzeit mit diesem Formular oder per e-Mail info@the-motion-factory.ch bei uns melden.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, wobei der Fokus auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur liegt. Ziel ist die Stärkung der tiefliegenden Muskulatur sowie eine Verbesserung der Körperhaltung und -stabilität.

Die Übungen werden mit der Atmung koordiniert, was das Körperbewusstsein zusätzlich stärkt.

Pilates ist altersunabhängig und kann als Prävention, als Haupt- oder Ergänzungstraining sowie als Rehabilitationsmassnahme durchgeführt werden.

Der Einstieg ins Pilates kann jederzeit erfolgen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

✨ Kinder glücklich und sicher beschäftigt ✨In unserem neu umgebauten Spielraum erwarten die Kinder abwechslungsreiche, altersgerechte Aktivitäten voller Freude und Bewegung.Unser qualifiziertes und geschultes Betreuungsteam sorgt dafür, dass sich jedes Kind wohlfühlt. Denn bei uns stehen Sicherheit und Spass stets an erster Stelle!