Move Strong
Move Strong ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das effektive Kraftübungen mit funktionellen Bewegungsabläufen kombiniert. Trainiert wird mit Langhantel, freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht, um Kraft, Stabilität und Koordination gezielt zu verbessern.
Die Intensität ist individuell anpassbar, sodass Einsteiger wie Fortgeschrittene optimal gefordert werden. Energetische Musik und ein motivierendes, studioeigenes Kraftformat sorgen für Fokus und Trainingsfreude. Move Strong steigert die Kraftausdauer, formt den Körper und macht stark für Alltag und Sport.
lunedì, 18:30 - 19:15
Lezioni settimanali
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Trainingshalle UG
Regina Straub Herre
