BBP / TRX - Kleingruppentraining (max. 4 Personen)
BBP trifft TRX – Straffung & Kraft mit dem eigenen Körpergewicht
Du möchtest gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und gleichzeitig deinen gesamten Körper kräftigen? Dann ist BBP / TRX genau dein Kurs!
In dieser intensiven 50-minütigen Lektion kombinieren wir klassische BBP-Übungen mit dem funktionellen TRX®-Schlingentraining. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht verbessern wir nicht nur Kraft und Stabilität, sondern stärken auch gezielt die Tiefenmuskulatur.
Ob du deine Körpermitte formen, deine Haltung verbessern oder einfach ein kraftvolles Workout erleben willst – dieses Training bringt dich garantiert ins Schwitzen und an deine Ziele.
Dabei bestimmst du dein Tempo – das TRX-System ist für jedes Fitnesslevel anpassbar.
Bitte mitbringen:
🔺 Handtuch
🔺 Getränk
🔺 Indoor-Schuhe
BBP / TRX – funktionell, fokussiert und effektiv. Spüre die Kraft in dir!
Weekly class
18.12.2025 - 18.12.2025
