Taracar Training

Health Jumping – Sanftes Training für Körper & Wohlbefinden

Du möchtest die positiven Effekte des Trampolintrainings genießen, suchst aber eine ruhigere Alternative zur Power-Lektion? Dann ist Health Jumping genau das Richtige für dich!
In dieser 50-minütigen Einheit trainieren wir gezielt Balance, Stabilität und Rumpfkraft – in einem angenehmen Tempo, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Das rhythmische Schwingen auf dem bellicon® Trampolin wirkt sanft, stärkt gleichzeitig die Ausdauer und bringt den Kreislauf in Schwung – ganz ohne Überforderung.
Und das Beste: Auch hier werden jede Menge Glückshormone freigesetzt!
Ideal für alle, die gelenkschonend trainieren und etwas für ihre Gesundheit tun möchten – mit Achtsamkeit und Leichtigkeit.

Bitte mitbringen:
🟢 Handtuch
🟢 Getränk
🟢 Indoor-Schuhe oder Anti-Rutsch-Socken

Health Jumping – sanft, stabilisierend und einfach gut für dich.