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TARA

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Ziegeleiweg 5, CH-6048 Horw, +41774635516

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Indietro

STARK VON INNEN - Pilates für Haltung & Stabilität

Der Workshop vermittelt dir, wie Pilates richtig funktioniert: Atmung, Core-Aktivierung, neutrale Wirbelsäule, Beckenposition und kontrollierte Bewegung. Danach wird das Wissen direkt in Übungen umgesetzt.

08.10.2026 - 08.10.2026, 19:15 - 20:15
Workshop

Tipi, Denkmalstrasse 19, Luzern

Alexandra Graber

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Alexandra Graber

Alexandra steht für kraftvolle Stunden, in denen sie ihr fundiertes Körperwissen mit achtsamer Bewegung verbindet. Ihre Klassen stärken nicht nur den Körper, sondern fördern auch Präsenz, Körpergefühl und innere Stabilität.

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento	Prezzo	Periodo di validità	Credito
Workshop	35.00 CHF	3 Mesi	1