TARA

Ladies Deep Work umfasst eine Kombination aus Kraft, Ausdauer und Entspannung – mit einzelnen Elementen aus dem Pilates, dem Yoga und dem Kraftsport.
Dieses Training fordert dich – schenkt dir aber zugleich Energie und Entspannung. Spüre, wie du deine Muskulatur von innen heraus stärkst und deine Mitte findest. Fokussiert, kraftvoll und voller Power – ein Kurs speziell für Frauen!