Hula Hoop Workout
Neben dem positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-Symstem (ja, Hula Hoop ist ein echtes Ausdauerworkout!) hat der Reifen natürlich auch tolle Auswirkungen auf deinen gesamten Körper. Alles wird straffer und schlanker, die Durchblutung der Haut wird angeregt und die Koordination geschult. Für die Kinder und Teens ist der Kurs natürlich sanfter aufgebaut und auch mit vielen lustigen Überraschungen.
Wöchentliche Stunde