TANZRAUM15

Zumba ist eine Mischung aus Zumba Fitness und Gold. Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Die Schritte sind einfach zu lernen, verbrennen Kalorien und bringen Millionen Menschen Spass und Gesundheit. Unsere Magie ist es, die Fitnessübungen im Tanz zu verstecken. Am Ende der Stunde wirst du erschöpft aber glücklich sein und am nächsten Tag hast du noch mehr Power als am Vortag. Denn wir kurbeln deinen Stoffwechsel an und bauen diejenige Muskulatur auf, die du für deinen Alltag brauchst. Unsere Fitness Instruktoren werden alles aus dir rausholen. Es ist ein angepasster Tanz Workout für Neueinsteiger, Jung- gebliebene und Alle die Spass haben möchten. Tanzen stärkt die Ausdauer sowie die Muskelkraft und kann Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit.