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Dein Tanz & Bewegungsstudio in Huttwil

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Fixkurs - Fit nach der Schwangerschaft / Rückbildung Kursstart 24. Oktober 24

Rückbildungs-Fixkurs à 7 x
Kursstart 24. Oktober 24
Kursende: 05. Dezember 24
Unser Rückbildungskurs kombiniert gezieltes Beckenboden, Rumpf - und Tiefenmuskulaturtraining mit bewusster Dehnung, Atmung und Entspannung, sowie fundiertes Wissen über den weiblichen Körper nach einer Schwangerschaft/Geburt. Es geht darum den Körper wieder Schritt für Schritt aufzubauen, das Körpergefühl und die innere Stärke zurück zu erhalten. Wir thematisieren: Rektusdiastase, Inkontinenz, Senkungen, Miktion und erlernen gezielte Übungen um diesen entgegen zu wirken.
Dieser Kurs wird bewusst ohne Babys durchgeführt.
Krafttankende und Beckenboden intensive Zeit, damit Mamis Körper & Geist zur Ruhe kommen kann.
Ich freue ich auf Dich!


Thursday, 24.10.2024 - 05.12.2024, 18:40 - 19:40
Weekly class
24.10.2024 - 05.12.2024
tanzpasión huttwil
Nicole Rodriguez - Andres


Nicole Rodriguez - Andres

Geschäftsleitung seit 2002

Ausbildungen:
2001 Aerobic & Step Instruktorin SAFS
2002 Jazzdance Instruktorin
2003 Gymnastik - Tanzlehrerin Limmathaus Zürich
2007 Power Yoga Instruktorin SAFS
2012 Zumba®Fitness & Zumba®Gold Instr.
2016 Beckenboden - Kursleiterin BeBo®
2017 Blackroll® Trainerin
2019 Kinderyoga-Kursleiterin
2021/2022 Yogateachertrainer in Bern 200h
2023 Prä & Postnatal Yogalehrerin Bern
* 33 Jährige Tanz - und 22 Jährige Unterrichtserfahrung *

Hobbys:
Familie, Freunde, Reisen, Salsa tanzen, in der Küche kreativ sein

Über mich:
Im Alter von 8 Jahren begann ich mit Ballett, entdeckte die Leidenschaft dazu und wusste das meine berufliche Zukunft dem Tanzen gehört.
Nach jahrelangem Tanztraining in Huttwil, Zürich und Bern im Bereich klassisches Ballett, Jazz & Moderndance, und diversen Aus-/Weiterbildungen durfte ich im Jahre 2002 mein Hobby zum Beruf machen, und freue mich seither jedesmal vor die Leute zu stehen und zu unterrichten, den jede Unterrichtsstunde ist für mich eine Bereicherung.

Als Tänzerin auf der Bühne stand ich im Theater Biel/Solothurn bei der Operette "Die Csardasfürstin", 2002 Contest Eurovision mit Nina Dimitri und Veronique Müller in Bellinzona, sowie etliche Auftritte u.a an der Schweizermeisterschaft an der wir als Gruppe den 1.Platz holten.
Mein Ruhepol ist meine Familie - seit 2010 bin ich stolze Mama und geniesse die wertvollen Momente mit meinen zwei Kindern und der ganzen Familie!


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
Fixkurs - Fit nach der Schwangerschaft / Rückbildung 2025 CHF190.00 8 weeks 7
Fixkurs Fit nach der Schwangerschaft / Rückbildungskurs Kursstart 24. Oktober 24 CHF190.00 05.12.2024 7